很多人一坐下来，就不自觉地跷二郎腿。但是，长时间跷二郎腿给全身带来负面影响，你真的知道吗？
医院骨科主任医师朱医院骨科副主任医师汪阳说：跷二郎腿时间太长会增加很多健康隐患的风险。
跷二郎腿所带来的8种病
1、导致膝关节疼痛、关节炎膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会导致关节疼痛，影响其功能。特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。
跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
2、伤心脏美国《血压监控杂志》刊登一项新研究发现，跷二郎腿的坐姿容易导致血管收缩压和舒张压分别上升7%和2%。
康涅狄格州心脏病专家斯蒂芬·斯纳特拉博士表示，经常跷二郎腿还会增加髋关节压力，导致腿部静脉压迫，甚至会增加血栓危险。
3、损伤腰背肌肉和脊椎人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。
而此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
4、加重静脉曲张朱裕昌说，跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。
虽然国内外研究发现，静脉曲张主要的发病原因是遗传、肥胖、年龄等，但下肢静脉曲张或水肿的患者不要跷腿，以免加重症状。
5、导致一过性血压高听上去有些吃惊吧？但这是事实。把一条腿放在另一条腿的膝盖上会造成血压临时上升。
美国脊骨神经医学博士、中美脊骨神经医师学会会长董安立介绍，本来血液想流回心脏就需要克服重力，腿被压住后，更是给这项任务增加了难度，只有血压临时升高才能保证血液继续流回心脏。
因此，在测量血压时，高血压患者的双腿一定要保持自然、放松的状态。（本文来自“医技妙手”，成都白癜风专科医院单唾液酸四己糖神经节苷脂钠盐
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