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有损心脏的异常因素

来源:房颤症状 时间:2017-10-16

引发心脏病的常见因素有很多,包括高血压、高胆固醇、吸烟、体重超标和缺乏锻炼等。除了这些常规原因外,有些看似无关的不寻常因素也与心脏病发病有关。

1.居住地海拔比较低

西班牙纳瓦拉大学近日的一项研究成果显示,居住在海拔较高(~米之间)地区的人们,患上代谢综合征的风险较低。该研究的作者推测,高海拔地区的氧气含量较低,因而有助于心肺功能的增强。

2.怀孕次数太多

发表在《循环》杂志上的一项研究成果显示,与从未怀过孕的女性相比,怀孕4次或更多的女性将来患上房颤的风险会增加30%~50%。研究者推测,心脏在怀孕期间会变大,激素分泌功能改变,免疫系统加速运转,这些都有可能引发心脏病。

3.生过早产儿

发表在《循环》杂志上的另一项新研究成果显示,与足月妊娠的女性相比,胎儿早产(在妊娠37周以前生产)的女性,晚年患心血管疾病的风险会高出40%。

4.不吃早饭

美国心脏病协会最近发布的一项声明显示,经常吃早餐的人,心脏病、糖尿病、高胆固醇和高血压的发病率较低。

5.吸电子烟

电子烟虽然看似比普通香烟安全,但《美国医学协会杂志》近日刊发文章表明,电子烟仍然含有甲醛和丙酮等化学制品,它们会影响血压调节功能,促进血栓的形成,加速动脉中斑块的堆积。

6.对肥胖有羞耻感

对自己身体的评价也会影响到护理心脏的能力。近期发表在《肥胖》杂志上的一项研究成果显示,对自己身材严重不满、态度消极的超重女性更有可能患上代谢综合征。

7.不参与力量训练

有氧锻炼有益心脏是不争的事实,有越来越多的证据表明,力量训练对提升心脏健康也极有好处。近期发表在《美国生理学》杂志上的一项研究显示,仅开展1节间歇式力量训练,就能改善参与者的血管功能。

8.肩痛

近期发表在《职业与环境医学》杂志上的一项研究成果显示,有更多心脏病风险因素(包括高血压、高胆固醇和糖尿病)者,更容易有肩痛或肩袖损伤,对这些风险因素加以治疗有助于缓解肩部的不适感。

9.受教育程度低下

澳大利亚学者去年发表在《国际健康权益》杂志上的一项研究成果显示,与拥有大学学历的同龄人相比,没有接受过高等教育的成年人心脏病发作风险会增倍。这可能是由于,教育程度会影响到一个人对居住地、所从事工作及饮食、生活方式的选择。

10.压力过大

发表在《柳叶刀》上的一项新研究显示,杏仁核(可受压力触发的一个大脑区域)较为活跃的人患上心脏病和中风的风险较高。此外,慢性压力会增加肾上腺素的释放量,这可能导致高血压。

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