随着社会的进步，人们的生活节奏越来越快，青年人工作的压力也越来越大，心脏类疾病也越来越趋向年轻化。专家称，因工作压力大和不良的生活方式等重要的诱发因素，心脏病已开始青睐青年人。同时，如何保持心脏健康也困惑着不少年轻职场人士。
“40岁前用命换钱，40岁后拿钱买命！”这是流行在上班族中常见的玩笑话，现如今已逐渐成为事实。青年人中因为心脏疾病猝死的事件也屡见不鲜。
年2月11日凌晨，流行歌手、音乐创作人、音乐编曲及制作人覃某因过度劳累导致心肌梗塞去世，年仅34岁。
年2月3日，春节刚过，30岁男子返程连开公里猝死，留下年幼儿女令人唏嘘。
年1月30日，河北女大学生袁某寒假兼职，曾连轴转15小时，走出车间后，吐血而亡。
年12月13日晚，腾讯游戏部组长，和往常一样陪陪老婆散步时心肌猝死，年仅28岁。
年7月中旬，浙江淘宝网店女店主、钻石级卖家“艾珺Aj”因忙于进货上架，连续通宵熬夜，睡梦中去世，年仅24岁。
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心律失常开始青睐青年人
日前，在五四青年节到来之际，，一份针对年轻白领们的心血管疾病调查显示，心律失常已成为办公室一族最主要的心脏问题。此次国际心胸专家俱乐部发起的心血管疾病大调查，医院十年来10万名门诊心脏疾病患者样本，调查结果显示，成人患者中心律失常的患者数量巨大，门诊量仅次于冠心病。在21至30岁年龄段的患者中，心律失常的检出率远超其他心脏疾病的检出率位居第一。这一年龄段的心律失常人群量高达总心律失常患者量的19%。
“一方面，人们对于心脏疾病的重视程度越来越高；另一方面，心律失常也确实越来越青睐年轻人。”中国心力衰竭学会常务副主委、医院院长孙宝贵告诉记者，门诊中，心律失常的患者多为年轻白领。在巨大的工作压力下，白领们对于熬夜加班已经习以为常，久而久之就会出现心慌、手发抖等情况，一些人通过普通心电图检查，就被发现有心律失常。
“年轻人发生心律失常的几率较高。虽然大部分是良性的，但并不意味着就可放任不管。恶性的心律失常是导致年轻人猝死的最主要原因。”孙宝贵表示：“如发现自己心律失常也不必过度恐慌。跟其他疾病一样，心律失常预防胜于治疗。突然出现胸闷、气短、眩晕、心悸等症状，有可能是心律失常发生的前奏，一定要引起重视，及时就医。”
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长期疲劳容易
诱发特发性房颤
劳累、紧张都会增加心脏的负荷，从而使心脏病变提前。医院成人心脏外科主任肖亦敏介绍说，我们科曾经做过一个30岁的搭桥手术，患者是一名刚工作不久的大学生，发现其心脏的病变程度犹如5０岁的老年人。
肖亦敏主任介绍说：“工作压力大、饮食结构不合理，冠心病越来越年轻化。器质性房颤年轻人不多见，只有房间隔缺损、风湿性心脏病才会导致器质性房颤，年轻人多见特发性房颤。就是没有器质性病变，但表现为发作性心慌、胸闷，容易造成栓塞，甚至致残，长期疲劳综合征的人容易诱发。”
当工作或学习紧张、劳累、交感神经兴奋时容易发作，由于特发性房颤持续时间较长，药物不能解决根本问题，目前最好的办法就是施行射频消融术，减少患者长期服药的麻烦。
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别把心脏神经紊乱
当作冠心病
不少女性一发生心慌、胸闷，就怀疑自己患了心脏病而愁眉不展，整天忧心忡忡。其实，冠心病、心脏病等疾病诱发的心慌、胸闷，一般多在活动后表现明显，至于坐着不动也心慌者，多属于植物神经功能紊乱，多在作息不规律、心烦时出现，与活动没必然关系。
肖亦敏主任表示，这种情况多见于职场女性，喜欢自我加压，个性好强者。如果对于发作性的心慌、胸闷仍不放心，医院通过运动心电图（即运动平板试验）、胸片等检查，排查器质性心脏病，针对原因进行处理。
青年人该如何“护心”专家表示，青年人要想保护心脏，健康的生活方式无比重要，每天保持充足的睡眠时间和良好的心态，清淡饮食、戒烟、戒酒、适量运动，不得已熬夜时，要定时起身锻炼，熬夜后注意补充水果、蔬菜、蛋白质。
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