心脏是人和脊椎动物身体中最重要的一个器官，主要功能是提供压力，把血液运行至身体各个部分。由于心脏是人体的中心枢纽，因此，心跳健康对人体至关重要，那么，生活中该如何判断自己的心脏是否健康呢？医院指出：脉搏是心脏的晴雨表。
脉搏的每一次跳动，都是由一次心脏跳动转化的，通常每分钟脉搏的跳动次数就是每分钟心脏跳动的次数。医院指出，摸脉主要是摸频率（快慢）和节律（整齐与否）。
正常人平静时脉搏的频率在每分钟50—90次之间，如休息时低于或超过太多都应引起警惕。而节律是指脉搏跳动得是否整齐，正常的心脏节律就像钟表的秒针一样，一下一下非常整齐。如自己的脉搏忽快忽慢，或摸着摸着忽然停止，过会儿才跳动，都是不健康的征兆。
大量研究资料证实，摸脉可防20%中风风险。脉搏异常主要提示心律失常，心律失常中最常见的是房颤，而至少20%的中风是由房颤引起的。所以说，常摸脉可帮助早发现房颤，从而进行早期治疗，降低乃至消除中风风险。另外，常摸脉也可提前发现心跳过缓或者早搏等心律失常。
脉搏是心脏的晴雨表，预知心脏健康与否，从摸脉开始吧。更多与健康有关的内容，可持续白癜风医院哪个好北京白癜风主治医院哪里好
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