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绿叶菜
?哈佛大学研究发现
爱吃绿叶菜的男性比不爱吃的男性
患心脏病风险低12%
国人每天应摄入~克蔬菜
保护心脏食物黑榜
高盐
?《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示
盐是威胁心脏健康的罪魁祸首之一
?如果所有人每天减少摄入半茶匙盐
冠心病将明显减少
少吃加工食品，减少外出就餐次数
反式脂肪酸
?美国哥伦比亚大学研究发现
减少反式脂肪酸的摄入
有助于预防心脑血管疾病
?反式脂肪酸多存在于酥皮点心
奶茶等食品中
沙拉酱
?
美国研究显示
沙拉酱可能引起血糖升高
增加血液中“坏”胆固醇的水平
对心脏健康不利
?最好用橄榄油、醋汁或柠檬汁代替
能量饮料
?
美国得克萨斯大学医学院教授
约翰·希金斯博士表示
能量饮料含咖啡因和其他成分
会导致心跳加速，血压升高，心律不齐
最好少喝为妙
不吃早餐
?
美国哈佛大学研究发现
不习惯吃早餐的男性
患上冠心病的风险会增加27%
?这可能和血糖波动较大
以及血液中甘油三酯水平较高有关
?健康早餐应包括馒头等谷类食物
蛋类等动物性食物及果蔬
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心脉郎中付先生
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心脉郎中付先生
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付强，副主任医师，博士，中国医师协会心血管外科分会介入委员会委员，中华医学会临床流行病学分会青年委员，天津医师学会心血管外科分会常委，天津市心脏学会大血管疾病专业委员会常委、秘书长，天津市心脏学会冠脉委员会常委。现就医院。第一作者发表SCI、中华及国家级核心期刊学术论文二十余篇。参与完成国家自然科学基金资助项目4项，主持省部级科研项目1项。年获中华医学会胸心血管外科分会“LILLIHEI新秀奖”。年作为主要成员获天津市科技进步一等奖。擅长冠脉搭桥、瓣膜置换成形、房颤外科射频消融、主动脉置换及介入微创手术。
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