今天是个重要的日子：你可能有一份面试，或者是第一次和你的另一半共进晚餐。突然，你的心脏跳得特别快，感觉就像是漏跳了一拍一样。这只是太紧张了吗？可能是的。但是有的时候，心跳快还可能是由于心房纤颤。
所以你该如何判断自己只是紧张还是心房纤颤呢？医生的诊断永远是你的最佳参考。但其实有很多东西是你自己也可以学习的，这样你就能明白心脏正试图给你发送什么讯号了。
心悸是什么感觉？
ElsayedSoliman是一名医学博士，他说，理论上来说，我们是不会感受到自己的心跳的，所以当我们感觉到自己的心跳的时候，就说明出了什么“问题”。这种“问题”也就是医生们所说的心悸。你的感觉可能是心脏一阵一阵地跳得快，心狂跳或者是感觉心脏漏跳了一拍。或者只是心跳快。
Soliman说：“大多数人都感觉到过以上症状中的至少一种，但通常不会引起人们的惊慌。”
有些时候，原因很简单，喝咖啡后会感到心悸，或者是服用了某种药物后，比如咳嗽药或者感冒药，也可能会感到心悸。高强度的运动，脱水，生病，饮酒或者是睡眠不足后都会出现这些症状。
为什么会心悸？
导致心悸最常见的原因就是焦虑。如果你很紧张，或者是压力特别大，你的大脑就会释放出激素，导致心跳加快。
RalphSacco是一名医学博士，他说：“如果是焦虑导致的心跳加快的话，你还可能会出现其他症状，比如突然出汗，或者是胃不舒服等，你甚至会感到头晕或者是呼吸困难。有的时候，你可能认识不到自己非常紧张，比如说：每天早上走进办公室的时候，工作压力会导致你心跳加快，即使你告诉自己说一切都在掌控之中。”
可能是心房纤颤吗？
总的来说，还有一些严重的心脏疾病也会导致心悸。但是有的时候，心悸只是心房纤颤的症状。如果不接受治疗的话，有可能是非常危险的。
如果你患有心房纤颤的话，上心室会不规则跳动，就像摇晃一碗果冻时果冻的晃动频率一样。这时候心脏就会积聚血液，所以将血液泵至身体的其他部分就更难了。
心房纤颤导致心悸时，心悸持续的时间通常要比焦虑引起的心悸持续的时间要长。每次为1-2秒。心房纤颤还会导致头晕，疲乏，胸痛或者是血压低。当心悸伴随有以上症状时，就和医生谈谈，检查一下你是否患有心脏疾病。在接下来的几天或者是几周内，医生可能会使用便携设备记录你的心跳。
Sacco说，如果你的年龄超过65岁，有心脏问题或者是甲状腺问题的话，患心房纤颤的可能性较高。如果你具备以上条件的话，就去医生那里做检查。
如何确定：是不是心房纤颤？
当你感到心悸的时候，看看你能否找出引发心悸的原因是什么。你正因为某件事感到焦虑吗？最近喝咖啡或者是服用可能会导致心悸的药物了吗？过量饮酒？改变你的生活习惯，或者是避免可能引发心悸的因素，看看症状有没有消失。
如果你找不到一个显而易见的原因的话，就找找规律，是否会在每天的同一时间会感到心悸？或者是在某一地点时就会感到心悸？这样可能会帮助你找到引发心悸的真正原因，或者是帮助医生做出正确的诊断。
如果你只是偶尔心悸，且并没有出现其他症状的话，那样就不需要治疗。但是，如果你开始频繁心悸，或者知道你的心脏可能出现问题了，就马上去看医生。
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