现代社会，工作压力大，心脏疾病带来的危害不容小觑。研究证实，房颤的成人发病率接近1%，而且随着年龄增长，其发病率急剧升高，在75岁以上人群已经接近10%。
无任何临床症状患病风险仍然存在房颤是心房颤动的简称，是临床最常见的快速性心律失常，其本质是心房内的一种电活动异常。
日常生活中房颤的症状表现多种多样，包括心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短(在轻度体力活动或休息时感觉呼吸困难)、出汗、多尿等。严重者造成脑中风。或者表现为由于房颤诱发或加重并存心脏疾病的症状，如心绞痛或心力衰竭。虽然有些病人可能没有任何临床症状，但房颤的危害，特别是血栓栓塞的风险仍然存在。
不良的生活方式易导致房颤房颤没有太有效的预防措施，主要是针对房颤的诱因做出相对应的预防措施。如果有引起房颤的基础心脏病，积极治疗和纠正原发病可显著减少房颤的发作；如果由于不良的生活方式引起，如酗酒、工作压力大、长期精神紧张等，则需要通过戒烟戒酒，规律作息等调整生活方式，以减少房颤的发作。
年轻人压力大应完善检查避免酿成严重后果长期以来冠心病、心绞痛、心肌梗死、心房颤动等心脏疾病都被认为是“老年病”，多在老年人群中发生。但事实上，随着生活方式的改变，生活节奏的加快，越来越多的中、青年患者成为心脏病的高发人群，所以也许将冠心病等称为“生活方式病”更为确切。临床上，三十多、甚至二十几岁的患者突发心肌梗死，已经是屡见不鲜了。而追问这些患者的病史，往往并没有高血压、糖尿病、外周血管病等这些慢性疾病，在这些中青年患者中最常见的危险因素是吸烟、高脂饮食、熬夜、生活作息不规律、工作压力大、生活节奏紧张等。所以对于目前年轻人工作压力大，生活紧张等情况，尤其应当注意改善自己的生活方式，包括积极参加体育运动，保持乐观开朗的心态，生活规律作息，戒烟戒酒，避免暴饮暴食、高盐高脂饮食等。要学会舒缓自己的紧张情绪，合理安排工作与休闲，注意劳逸结合。如果出现了胸闷、胸痛等心脏不适，医院就诊，完善检查，避免麻痹大意，酿成严重后果。速效救心丸等可以随身携带以备不时之需
自救方面：对于曾经有心绞痛、心肌梗死等心脏病的患者，一些常用的急救药物，如硝酸甘油、速效救心丸等可以随身携带，以备不时之需。硝酸甘油的有效期较短，需避光保存于密闭、干燥的棕色小玻璃瓶中。如果6个月未使用，药片就应全部更新。如果在活动时突发心前区压迫性或窒息性疼痛，应立即停止活动，找地方坐下或平躺，避免因头晕或低血压而摔倒，并在舌下含服硝酸甘油或消心痛1-2片，约2-5分钟内能奏效。如有条件可适量吸氧缓解症状。如症状反复发作或持续不缓解，则及时呼叫入院治疗。
心内科一病区、
心内科二病区
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